검진을 놓치게 된 계기부터
건강검진은 원래 해마다 받는 걸로 알고 있으면서도 막상 해마다 챙기긴 쉽지 않더라고요. 특히 직장 다니거나, 프리랜서처럼 일정이 자유로운 듯 바쁜 사람들한텐 더 그렇죠. 저는 작년에 이사를 하기도 했고, 일이 좀 겹치는 바람에 정신이 없어서 검진 시기를 완전히 놓쳐버렸어요.
건강검진 대상자라는 문자는 계속 오는데 “좀 이따 해야지” 하고 미루다 보니까 어느새 연말이 지나 있더라고요. 연초에 문득 건강검진 생각이 나서 홈페이지에 들어가 봤는데 ‘2024년 건강검진 미수검자’로 떠 있어서 당황했어요. ‘이거 다시 받을 수 있는 건가?’ 싶었죠. 그때부터 본격적으로 알아보고, 직접 신청하고, 연기도 해보면서 정리하게 된 경험을 하나하나 얘기해볼게요.
미수검자 추가신청, 생각보다 절차 간단했어요
처음엔 솔직히 다시 받을 수 있을지도 몰랐어요. 주변에 물어보니까 “그거 이월 안 돼”, “지나면 끝이야”라는 말도 많았거든요. 그런데 국민건강보험공단 홈페이지 들어가서 확인해보니까 미수검자라도 추가 신청하면 받을 수 있는 방법이 있더라고요.
일단 국민건강보험공단 홈페이지나 앱에서 공인인증서(지금은 공동인증서라고 하죠)로 로그인한 다음, 건강검진 항목에 들어가면 본인이 작년에 받았는지, 안 받았는지 확인이 가능해요. 저는 ‘미수검자’로 표기되어 있었고, 거기서 ‘검진예약’ 버튼을 눌렀더니 가능 날짜가 쭉 떴어요.
그중에서 가장 빠른 날짜로 신청했는데, 병원마다 검진 항목이 조금씩 달라서 꼼꼼히 봐야 하더라고요. 기본검진은 어디서든 되지만, 암검진 같은 건 병원마다 진행 여부가 다르니까 미리 확인하는 게 좋아요.
이월이나 연기는 어떻게 되는 걸까?
여기서 가장 많이 헷갈리는 게 ‘작년 검진을 올해로 이월할 수 있느냐’인데요. 결론부터 말하면, 일반적인 국가건강검진은 이월이 안 돼요. 무조건 해당 연도에 받아야 하고, 지나면 권리가 소멸되는 구조죠.
하지만 미수검자에 한해서는 예외가 있어요. 공단에서 사유 확인 후 검진 연장을 허용해주기도 해요. 예를 들어 병원에 입원 중이었다거나, 해외 체류 중이었거나, 질병 등 부득이한 사정이 있었던 경우에는 1~3월 사이에 추가 신청을 통해 지난 연도의 검진을 받을 수 있게 해줘요.
저는 이사로 인한 주소지 변경과 일정 혼동을 사유로 들었고, 다행히도 공단에 전화로 문의하니 ‘추가 검진 가능 대상자’로 확인됐어요. 그래서 2월 중순쯤에 검진 예약을 다시 넣고 다녀왔죠.
검진 전 주의사항도 무시하면 안 돼요
검진 예약하고 나니까 병원에서 ‘검진 전 주의사항’ 문자도 오더라고요. 저처럼 한동안 건강검진을 안 받았던 사람들은 이 부분이 은근히 놓치기 쉬운데, 실제로 중요해요.
일단 전날 저녁 9시 이후엔 금식. 이건 기본이죠. 물도 가능한 한 삼가는 게 좋고요. 그리고 커피, 담배, 약 복용 등도 금지예요. 저는 예전에 감기약을 아침에 먹고 검진을 봤다가 피검사 수치가 조금 달라졌던 기억이 있어서, 이번엔 모든 약도 하루 쉬고 갔어요.
또 하나 놓치기 쉬운 건 여성분들 생리 시기. 생리 기간에는 소변검사나 일부 항목에서 오류가 생길 수 있으니, 예약을 잡을 때는 그 기간을 피해서 잡는 게 좋아요.
검진 다녀온 후 느낀 점
검진받고 나서 솔직히 마음이 편해지더라고요. 뭔가 미뤄두던 숙제를 해낸 느낌? 특히 나이 들수록 작은 징후도 크게 느껴질 때가 많잖아요. 예전엔 피곤하면 ‘그냥 피곤한 거겠지’ 했는데, 요즘은 이게 혹시 혈압 때문인가, 간 수치 때문인가 생각하게 돼요.
이번에 검진 항목 중에서 대장암 검사도 같이 했는데, 생각보다 간단했고 결과도 빠르게 나왔어요. 간단한 혈액검사와 소변검사만으로도 전반적인 몸 상태를 파악할 수 있어서 안심이 되더라고요.
무엇보다 미수검자로 남아 있으면 마음이 찝찝한 것도 있고, 나중에 건강상 문제 생겼을 때 ‘그때 검진이라도 받을 걸’ 하는 후회가 생길 수 있으니까요.
중간에 헷갈렸던 부분들
저처럼 프리랜서인 분들은 건강검진 대상 여부를 잘 모를 수도 있어요. 저는 지역가입자인데, 연령 기준에 따라 2년에 한 번씩 검진 대상자가 되더라고요.
그리고 검진 안내가 문자로 안 오거나, 주소지가 바뀌었을 경우에는 본인이 직접 확인해야 해요. 공단에서는 우편으로도 안내를 보내는데, 그걸 놓치면 검진기회도 함께 날릴 수 있어요. 이건 정말 아까운 일이죠.
다음부턴 절대 안 미룰 거예요
검진 받고 나오면서 다짐했어요. ‘이제부터는 제때 받자.’ 사실 하루 정도 시간만 내면 되는 일인데, 그걸 계속 미루다 보면 정신없을 땐 그냥 넘어가게 되더라고요.
건강검진은 말 그대로 조기 발견용이에요. 당장은 아무렇지 않아도, 수치로 나타나는 것들이 몸속에서 벌어지고 있을 수 있으니까요. 미리 한 발 앞서서 확인하는 게 결국은 가장 큰 예방이란 생각이 들었어요.
독자에게 전하는 팁
– 건강검진 놓쳤다면 공단 홈페이지에서 미수검 여부 확인부터 해보세요.
– 미수검자라도 1~3월엔 추가 신청이 가능하니 절대 포기하지 마세요.
– 이월은 자동으로 되는 게 아니고, 본인이 직접 문의하거나 신청해야 해요.
– 검진 전날 금식, 약 복용, 카페인 금지 등 기본 수칙은 꼭 지켜야 검사 정확도가 올라가요.
– 일정 바쁘다고 미루지 말고, 건강만큼은 먼저 챙기는 습관 들이세요.
한 줄 요약
건강검진 놓쳤다고 포기하지 말고, 미수검자 추가신청으로 새해 초에 꼭 챙겨보세요.